Pihentető fürdő egy hosszú, kihívásokkal teli nap után, az, ami mindenkinek jár. A forró fürdő tökéletes módja a mindennapi feszültségek és stressz elűzésének. Elég fél óra a saját fürdőszobában, hogy igazán ellazuljunk. Van néhány ötletünk arra, hogyan tehetjük a melegvizes fürdőt még kellemesebbé, hogy még több megnyugvást adjon. Nézd meg öt ötletünket a pihentető fürdőhöz a kádban.
Pihentető fürdő a kádban, azaz otthoni SPA
Az emberek állítólag megoszlanak azokra, akik szeretik a hosszú fürdőket a kádban, és azokra, akik a zuhanyt részesítik előnyben. De valljuk be, lehet-e igazán pihenni egy zuhanykabinban állva? Felébredés, az egész napi szennyeződés letisztítása, esetleg egy masszázs, de relaxáció a zuhany alatt? Inkább nem. A kád meleg vízzel megtöltve - ez igazán lehetőséget ad a ellazulásra.
A legfontosabb tehát a kényelmes kád, amely lehet masszázzsal, a megfelelő hőmérsékletű víz és egy kis szabadidő, amit csak magadra fordíthatsz. Zárd be a fürdőszoba ajtaját, és merülj el a meleg vízben, ami nem csak tisztítja a testet, de megnyugtatja az idegeket és segíti az elalvást.
Pihentető fürdő kedvenc illatokkal, azaz nem csak a levendula olaj
Az illóolajok és a párolgó víz fölött lebegő szép illatok a pihentető fürdő ideális módját jelentik. Az igényeidtől függően adhatod hozzá a kedvenc illatot, amely segít megnyugtatni az idegeket. Az illóolajok közül a legerősebb a levendulaolaj, amelyet nyugtató hatása és az elalvást segítő képessége miatt értékelnek. Dönthetünk más, ugyanolyan kellemes aromák mellett is, a levendulavirágtól eltekintve a gyógynövénypatikákban elérhetők ylang ylang, rózsa, fenyő és sok más olajok. Az olaj meleg vízhez adva inhalációt is segíthet, így a fürdés közben további tisztíthatod a légutakat.
Pihentető fürdő só hozzáadásával
A fürdőkádban hozzáadott só ismert és értékelt módja a pihenésnek. Ez nagyon jó ötlet a relaxálásra, különösen egy nehéz fizikai munka után, vagy egy intenzív edzést követően. A speciális fürdősó és a meleg víz kombinációja enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat, normalizálja a vérnyomást. Továbbá, a só csökkentheti az ízületi merevséget és a gyulladásokat.
Ebben a fürdőben igazán jól megpihenhetsz. Az üzletekben találhatóak sók, amelyek szirmokkal és illóolajokkal vannak dúsítva, levendula, fenyő illattal és sok mással. A test meleg vízben való merülése sók hozzáadásával pozitívan hat a bőr állapotára is, a só tisztítja és méregteleníti a bőrt.
Zene, gyertyák, kedvenc illat ...
És mit szólnál hozzá, ha saját fürdőszobádban egy otthoni SPA-t rendeznél be? Töltsd meg a kádat meleg vízzel, adj hozzá a hangulatodhoz illő olajat, szórj rózsaszirmokat. Kapcsold be a kedvenc zenéd, merülj el a vízben, és érezd, ahogyan a tested ellazul, az izmok megnyugszanak, és a mindennapi gondok egyszerűen eltűnnek. Ha emellett a kád szélén tealightokat helyezel el, akkor elhagyhatod a világítás bekapcsolását is.
Engedj meg magadnak egy kis időt, érezd, hogy a víz hatásai hogyan hatnak a testedre, és ahogy a levendula vagy más olaj illata javítja a hangulatot. A lágy fény és romantikus zene jól jön majd egy otthoni környezetű SPA-session során. Néhány apró részlet elegendő ahhoz, hogy igazán megpihenj, és mindezt a saját kádban.
És közben gondoskodj az arcbőrről és a hajról is
A pihentető fürdők alatt további szépségápolási kezeléseket is végezhetsz magadnak. A forró vízzel feltöltött kádban fekve egyidejűleg táplálhatod bőröd és hajad. Az arcmaszk elegendő időt kap arra, hogy hatékonyan hidratálja a bőrt és optimális mennyiségű tápanyagot nyújtson neki. Ezzel szemben a hajmaszk a magas hőmérséklet hatására képes lesz hatékonyan behatolni a hajrostba. Azonban ne feledd, hogy a hajat ilyen fürdő után öblítsd le hideg vízzel, amely segít bezárni a hajszálakat és sima, csillogó megjelenést kölcsönöz nekik.
Kedvenc zene, forró víz és sűrű hab teszi a fürdést egy igazi megnyugvásá. Időnként érdemes a gyors zuhany helyett pihentető fürdőt venni a kádban. Mindenki megérdemel egy kis luxust.